허브 차 종류에 대해서 알아보자

허브 차 종류에 대해서 알아볼게요~

건조한 꽃잎이나 씨앗, 뿌리 등으로 끓여 만든 차를 말한다. 음료의 목적 이외에도 건강이나 안정을 위해 마신다. 풀, 약초라는 뜻의 영어낱말 허브(herb)와 차(茶)가 결합된 말이다.   -위키백과-

꼭 끓여 만드는것만이 허브티는 아닙니다.다른 방식으로 마시는 허브도있어요~

바로 본론으로 들어가서 정말 다양한 허브차 종류중에서 사람들이 가장 많이 찾고 즐겨 마시는 허브차 종류 5가지 나열해볼게요!

1. 캐모마일

2. 페퍼민트

3. 레몬그라스

4. 히비스커스

5. 로즈마리

1. 캐모마일은 기존 포스팅에서도 한번 말씀 드렸었죠??

캐모마일 포스팅 보러가기

Oziel Gómez 님의 사진, 출처: Pexels

사과내음이 나는 국화과 허브입니다

이미 유럽에서는 대중화되어있으며 캐모마일하면 왠만한 입문자분들도 아실만한 식물이죠^^

효능 : 숙면 & 피부보습,진정

2. 페퍼민트

Maximiliano Carrizo 님의 사진, 출처: Pexels

예리하고 상쾌한 향으로 인하여 치약에 첨가되기도하고 위 사진처럼 톡쏘는 음료에도 특유의 청량감이 있어서 조화롭다.

초보분들은 쉽게 좋아하기 어려운 향이 아닐까 싶습니다.

지인중에는 베스킨같은곳에 가면 꼭 민트아이스크림 시켜놓고 제꺼 뺏어드시는 분 있음... ㅋㅋ

효능 : 구취예방, 피부염증&타박상치료, 독소제거

3. 레몬그라스

Mã Minh 님의 사진, 출처: Pexels

엥...? 이거 파 아닌가요??? 

네.. 저도 파인줄알았어요 ㅋㅋ 하지만 레몬그라스 맞습니다!

향은 이름에서 느껴지듯이 레몬향이 나고 맛은 신맛이 납니다.

세계 3대 수프인 태국의 톰양쿵에도 꼭 들어가는 주요 재료인데 톰양쿵 생각하니까 그 특유의 신맛때문에 지금도 군침이 도네요... 

허브차에 쓰일 때는 노란색 어린잎을 보통 차로 만든다고 합니다^^

효능 : 소화촉진, 빈혈완화, 살균작용

4. 히비스커스

Philippe Donn 님의 사진, 출처: Pexels

뭔가 이름이 멋지지 않나요? 보통 붉은꽃잎으로 많이 알고있는 히비스커스!

새콤한 맛이 특징입니다.

다양한 효능이 널리 알려져있지만 제품제조 과정에서 대부분의 영양성분이 손실된다고하니.. 잘 알아보고 드셔야겠습니다.

효능 : 혈압저하

5. 로즈마리

Olenka Sergienko 님의 사진, 출처: Pexels

강렬한 아로마향이 나는 로즈마리잎은 톡 쏘는 듯한 자극적인 맛과 강한 향을 갖고 있어서 식재료의 잡내를 제거해주는데도 사용이 됩니다.

가끔 스테이크나 돼지고기를 다 굽고 로즈마리를잎을 사용할 때가 많지요

그러니 차로 우려내서 마시면 얼마나 강렬하겠습니까?ㅎㅎ

효능 : 항산화성분, 특유의 신선한 향기로 뇌의 기능을 활성화, 혈액순환, 탈모방지

오늘은 이렇게 5가지의 허브차 종류에 대해서 알아봤습니다.

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